Комьюнити 88 — пространство для мягкого роста и уверенной энергии.
🧘🏻‍♀️ На встрече ты получишь:
• практики, которые помогут мягко войти в движение и услышать своё тело даже после напряжённого дня;
• простые связки из пилатеса и растяжки, дарящие ощущение устойчивости и внутренней опоры;
• инструменты, чтобы оставаться в контакте с собой и сохранять энергию для амбициозных целей.

📅 Программа:
11:45 – 12:15 — сбор гостей, переодевание, знакомство
12:15 – 13:20 — тренировка: разминка, пилатес и растяжка
13:20 – 13:45 — общение, обратная связь, маленькие подарки
13:45 – 14:00 — завершение и лёгкое прощание